سيكون من المثير للاهتمام أن أنت

10 Healthy Snack Ideas for Rheumatoid Arthritis

10 صحي وجبة خفيفة الأفكار لالتهاب المفاصل الروماتويدي

  • By Madeline R. Vann، MPH
  • تم التعليق بواسطة Judy Mouchawar، MD، MSPH
مشاهدة الكل
    • من
  • Thinkstock

    يمكنك أن تأخذها معك

    لقد وضعناها معًا قائمة من الخيارات الصحية ، وسوف يكون من الصعب العثور على أفضل وجبات خفيفة التهاب المفاصل الروماتويدي في آلة البيع أو متجر الزاوية. أفضل رهان هو التخطيط للمستقبل وحزم عدد قليل من الوجبات الخفيفة لحملها معك طوال اليوم.

    الحقيبة التي تحتوي على المكسرات ، والكرز المجفف ، والجبن قليل الدسم ، وقطعة من الفاكهة يمكن أن تذهب معك في أي مكان تقريبًا بدون بحاجة إلى التبريد. احفظ المزيد من وجبات خفيفة RA كثيفة العمالة لعدة أيام عندما تعرف أنك ستكون بالقرب من مطبخ لإعدادها.

عرض الكل
    • من
  • آخر تحديث: 10/09/15
arrow