سيكون من المثير للاهتمام أن أنت

6 نصائح لإعادة تأهيل العطلة الخاصة بك

Everyday Health Diet & Nutrition Recipe Rehab

6 Tips for Rehabbing Your Holiday Sides

  • By Brianna Steinhilber
  • تم التعليق عليه من قبل Kelly Kennedy، RD
  • السابق
  • التالي
  • Make Over Your Pie Crust

    الفطائر هي دورة نهائية لا بد منها لتخرج من وجبة العطلة. وعلى الرغم من أنه لا بأس من الانغماس في تناول الحلويات ، لا يجب أن تكون الفطائر هي القنابل الحرارية التي تستهلك معظم طاولات الحلوى. يشجع الشيف Vikki أولئك الذين يتطلعون إلى خفض شريحتهم ليبدأوا بأساس صحي عن طريق الذهاب إلى المنزل. في حين أنك قد تكون مترددًا في التخلص من القشور التي أدت إلى توفير الوقت في المطبخ ، فقد تصاب بالصدمة من مدى بساطة (وصيام!) هو تناول وصفة الشيف فيكي. إذا قمت بالاتصال بأربعة مكونات فقط ، فسوف تضيف الحد الأدنى من وقت الإعداد في المطبخ ، لكن احفظ نفسك المكونات المجهزة ودقيقًا غير صحي.

عرض الكل
  • آخر تحديث: 11/09/15
    • من

لا تفوت هذا

تفقد السكر ، وفقدان الوزن؟ انتباه ، المرأة: أنت لست قديمًا جدًا في الذهاب إلى النباتيين

اشترك في النشرة الإخبارية الخاصة بنا حول التغذية والتغذية

شكرًا على تسجيل الدخول !

قم بالتسجيل للحصول على المزيد من رسائل الأخبار اليومية المجانية الصحية. الرجاء إدخال عنوان بريد إلكتروني صالحإرسال

نحترم خصوصيتك.عرض الكل

  • آخر تحديث: 11/09/15
    • من
موصى به لك (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({})؛
arrow